A IMPORTÂNCIA DO SONO : MENOS VOCÊ DORME, MAIS O SEU CÉREBRO ENVELHECE
A importância do sono nunca foi tão evidente para a ciência! Pesquisadores da Duke-NUS concluíram que quanto menos adultos mais velhos dormem….
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Saúde e bem estar
A VIDA NÃO É JUSTA – REGINA BRETT, 90 ANOS
A vida não é justa, mas ainda é boaQuando estiver em dúvida, dê somente o próximo passo, pequeno .Seu trabalho não cuidará de você quando você ficar doente..
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TORTA DE FRANGO E BOLO DE COCO LOW CARB
Torta e bolo low carb, para comer sem culpa Low carb é quando a receita tem baixo carboidrato, que
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4 POSIÇÕES DA YOGA PARA A SAÚDE MENTAL
A Yoga tem muitos benefícios para a saúde: da remoção de constipação para aliviar distúrbios neurológicos.a Yoga pode ajudá-lo a acalmar a mente.
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NUTRIÇÃO E DIETA PARA PERDA DE PESO
Nutrição e Dieta para Perda de Peso,tem que ser passo a passo, tornando um hábito diário.Muito simplesmente, obesidade resulta quando mais calorias..
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PERDA DE PESO PARA ALÍVIO DE DOR NAS COSTAS
Pacientes que estão com sobrepeso ou obesos e sofrem de dor nas costas podem não estar cientes de que seu excesso de peso e dor nas costas…
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SERÁ QUE 60 ANOS, É A UMA IDADE INADEQUADA?
E AGORA… CHEGUEI AOS 60 ANOS…Diz o ditado que a vida começa aos 40, então, se isso for mesmo verdade, aos 60, isto é, 20 anos depois da vida começar …
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MATURIDADE: 25 SINAIS QUE VOCÊ ATINGIU A MATURIDADE
Você acha que existe uma certa idade em que a maturidade se estabelece? Poderia ser 20? 40? 70? Observei que a idade tem pouco ou nada a ver com isso.
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SINTOMAS DA MENOPAUSA E COMO ALIVIA-LOS
A menopausa é o momento da vida da mulher caracterizado pelo fim da menstruação. O início dos sintomas da menopausa surgem por volta dos 50 anos ….
Read More10 HÁBITOS QUE FARÃO VOCÊ VIVER 100 ANOS
IMPORTANTES HÁBITOS PARA SUA VIDA CHEGAR AOS 100 ANOS. Nas sociedades onde as pessoas param repentinamente de trabalhar, trás obesidade e doenças crônicas..
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