TOME POSSE DA MATURIDADE – IVONE BOECHAT
A longevidade é uma bênção! Comemore! Ser maduro é um privilégio; é a última etapa da sua vida e se você acha que não soube viver as outras, não perca tempo
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Read More“Maria Jiló” é uma senhora de 92 anos, miúda e tão elegante , que todo dia às 08 da manhã ela já está toda vestida, bem penteada e discretamente maquiada.
Read MoreQuem não tem um dia de tristeza, ao menos de vez em quando? Às vezes por algo que nos aconteceu, por uma notícia que recebemos e até mesmo por nada…
Read MoreUma dieta rica em proteínas reduz a fome, ajudando você a comer menos calorias. Isto é causado pela função melhorada de hormônios reguladores de peso.
Read MoreProteína compõe os blocos de órgãos, músculos, pele, hormônios e praticamente tudo o que importa em seu corpo e você deve ingerir proteína nas refeições.
Read MoreAdministrar pensamentos não é fácil, exige determinação, exercício e perseverança, mas como tudo na vida é um aprendizado
Read MoreTenha uma vida saudável, sem grande esforço físico. Faça ginástica moderada (por exemplo, andar regularmente) e coma bem.
Read MoreA educação que recebemos detonou com nossa autoestima e fez desabar a autoconfiança! Fomos educados para sermos bons, amados, respeitados e merecedores ….
Read MoreHábitos saudáveis não são desconhecidos da maioria das pessoas hoje em dia. Difícil mesmo é encontrar quem tenha todos eles incorporados à própria rotina.
Read MoreA prática da meditação é uma ferramenta útil para a obtenção da saúde física e mental,e para o envelhecimento é saúde e longevidade.
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