Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

9 ALIMENTOS QUE ACABAM COM O SEU SONO

Os 9 alimentos que podem dar insônia e a noite mal dormida.

Você passou a noite  virando e um lado para outro, enquanto olhava para o relógio calculando o pouco que  você dormiu? Se isso soa muito familiar, a culpa pode estar com suas escolhas alimentares no final de noite. Enquanto a insônia atinge todos de uma vez ou outra, e os distúrbios do sono têm muitas causas, uma razão freqüentemente negligenciada para o sono pobre é uma barriga cheia de um alimento que tende a interferir com sua viagem à terra de Morfeu.

Leia mais
×