STRESS E O PROBLEMA DA PELE-POR RITA LORENZO

E de repente, notamos em nossa pele, acnes ou ressecamento ou vermelhidões ou outros sinais.

Esses sinais podem estar relacionados ao STRESS? A resposta é, Sim, podem estar relacionados.
Identificamos alguns dos sinais que podem estar relacionados ao stress:

Psoríase, dermatite, queda de cabelo, acne e outros.

Porque é tão importante cuidar desses sinais?

Além de manter a saúde de sua pele, o tratamento será fundamental para que não se desenvolva a ansiedade social.

Já viram pessoas que têm dificuldades de se relacionar por que possuem uma pele acneica ou manchada?

Essas pessoas comprometem sua convivência social por se sentirem diferentes, por acharem que serão julgados por esses pequenos sinais.

É muito importante cuidar desses sinais para buscar a qualidade de vida e interação social.

Vou dar algumas dicas básicas que poderão contribuir para cuidados da pele:

– Meditação – benéfica para sintomas psicológicos e físicos, comprovadamente;

– Mudança de Hábitos – evitar as “cutucadas “ a pele. Não agredir ainda mais a pele é bom caminho;


– Relacionamentos – cultivar bons relacionamentos é essencial para superação de ansiedade.

De forma prática, vou dar agora A DICA DE OURO:

Primeiramente conheça sua Pele – saiba, o mesmo produto pode não adequado á todos os tipos de pele.

Esfoliação: esfoliar a pele sendo que peles oleosas e mistas se dão bem com esse processo diariamente. Já as peles normais e secas o processo deve ser realizado com menos frequência;

Limpeza da pele: basicamente lavar a pele com sabonete suave – próprio para todos os tipos de pele;

Tonificar: essencial depois da lavagem, principalmente para complementar a limpeza e prepara sua pele para o próximo produto a ser absorvido, nosso famoso é indispensável: PROTETOR SOLAR.

Espero realmente que todos já tenham se apropriado desta rotina: usar protetor solar diariamente.

È importante identificar o Protetor Solar que mais se adeque a sua pele:

Oleosa – protetor filtro seco,

Seca – pode ser utilizada emulsão cremosa,

Normal – loções leves

Deixo explícito, em casos de doenças de pele, consulte o Dermatologista de sua confiança.

Esse é o meu convite a todos, realizar esses cuidados básicos será um dos primeiros passos para manter sua pele saudável e sua aparência ainda mais Bela.

Rita Lorenzo

Rita Lorenzo

Meu foco principal será trazer dicas básicas de como avançar a senioridade e se manter cuidado.

“Invista em sua pele, ela lhe representará por muitos anos”.

Coloco-me a disposição para  dúvidas através do e-mail

rita.lorenzo53@gmail.com

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