5 EXERCÍCIOS PARA FORTALECER O ASSOALHO PÉLVICO
O assoalho pélvico é a base do nosso tronco, estrutura formada por 13 músculos, fáscias e ligamentos que formam uma rede de sustentação no osso púbis .
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Envelhecer com Estilo
O novo modo de envelhecer com estilo e alegria
Longevidade Ativa
A categoria Longevidade Ativa reúne conteúdos sobre saúde, bem-estar, autoestima, maturidade e qualidade de vida após os 50.
Aqui falamos de reinvenção, diversidade etária, combate ao idadismo e conexões intergeracionais, além de hábitos, mentalidade e protagonismo feminino.
Porque envelhecer bem é permanecer ativo no corpo, na mente, na autoestima e na sociedade — com autonomia, consciência e propósito.
16 SEGREDOS QUE SÓ QUEM CRESCEU COM OS AVÓS VAI ENTENDER…
Quem cresceu com os avós ou foi criado por eles, sabe que essa relação é única. Listamos alguns itens que fazem dessa relação,algo tão maravilhosa!
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COMO COMBATER O ENVELHECIMENTO COM EXERCÍCIO FÍSICO?
Uma pessoa ativa de 80 anos tem uma fisiologia semelhante a um indivíduo de 50 anos, é a pessoa mais jovem que parece mais velha do que deveria..
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UMA MULHER FELIZ E EM PAZ CONSIGO MESMA!!
Segue um ótimo conselho a todos Pais e Mães que vivem se preocupando com tudo e com todos de sua família. Ótimo para voltar a respirar e viver…
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CIENTISTAS BRASILEIROS DESCOBREM COMO PREVENIR ALZHEIMER
Cientistas da Universidade Federal do Rio de Janeiro descobriram um caminho para prevenir e possivelmente tratar o Alzheimer.
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APRENDEMOS A CONVIVER COM AS PESSOAS E A ELIMINAR OUTRAS
A vida é como uma viagem de trem, com suas estações e mudanças de pista, alguns acidentes, surpresas agradáveis ,tristezas profundas em outros …
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CAROLINA HERRERA, 80 ANOS DE ELEGÂNCIA E SUCESSO
Carolina Herrera, a mulher mais elegante do mundo. “Eu amo feminilidade sem estridência, com um estilo elegante que olha para os detalhes importantes”
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JANE FONDA – 81 ANOS DE BELEZA E SABEDORIA
A atriz americana Jane Fonda completou 81 anos no mês de dezembro. Filha de Henry Fonda e
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79 ANOS IVO KLUG É APROVADO NA UFSC EM ENGENHARIA
Ivo Klug é casado com Vera Regina e aos 79 anos é o candidato mais idoso aprovado no Vestibular 2019 da Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC).
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CASAL DE RESENDE COMEMORA 70 ANOS DE CASADOS
Aos 92 anos, senhor Lulu e a esposa Ilka mantém vivo o amor de quando se conheceram.Uma história de amor que já dura 70 anos.
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