COLÁGENO & BENEFICIOS- POR ELISETE CARVALHO

 

O colágeno é uma proteína que está presente no organismo com a função de sustentar e manter as células unidas. Já o colágeno hidrolisado é um suplemento alimentar, feito principalmente a partir de ossos e cartilagem bovina. Ele possui várias vantagens em sua ingestão, pois estimula a produção de colágeno pelo corpo todo.

A pele perde até 30% de colágeno a cada década

 

 

Principais benefícios

Os principais benefícios do colágeno hidrolisado incluem:

• Melhora da firmeza e elasticidade da pele;

• Fortalecimento das articulações, unhas e cabelos;

• Prevenção e tratamento da osteoporose;

• Prevenção do envelhecimento;

• Cuidar os tendões e ligamentos;

• Melhora o controlo da pressão arterial;

• Prevenção do aparecimento de úlceras gástricas

 

 

 

Quando tomar colágeno

O colágeno normalmente é indicado a partir dos 25 anos ou que tenham problemas nas articulações. Além disso, ele também é recomendado para pessoas que não conseguem consumir proteínas suficientes na dieta, o que pode acelerar a perda de firmeza da pele e trazer problemas articulares.
Ele também é recomendado para pessoas que fumam ou que passam muito tempo expostas ao sol, pois são fatores que envelhecem mais rapidamente a pele. Além disso, o colágeno ainda pode ser utilizado para favorecer a cicatrização de feridas e cirurgias, favorecendo a redução de cicatrizes.

 

Elisete Carvalho

 

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