PERTENCIMENTO E IKIGAI
O final de mais um ano e com a chegada de um ano novo, exatamente nestas datas, muitas pessoas vivem sem se sentir pertencentes ao meio onde estão inseridas, isso traz insatisfação e desânimo pela vida.
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Envelhecer com Estilo
O novo modo de envelhecer com estilo e alegria
Longevidade Ativa
A categoria Longevidade Ativa reúne conteúdos sobre saúde, bem-estar, autoestima, maturidade e qualidade de vida após os 50.
Aqui falamos de reinvenção, diversidade etária, combate ao idadismo e conexões intergeracionais, além de hábitos, mentalidade e protagonismo feminino.
Porque envelhecer bem é permanecer ativo no corpo, na mente, na autoestima e na sociedade — com autonomia, consciência e propósito.
SOLITUDE E SOLIDÃO
A solidão nos esvazia, a solitude preenche. A solidão nos enfraquece, a solitude fortalece.A solidão nos traz peso, a solitude leveza.
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ANS & PLANO IDOSO BEM CUIDADO
ANS AGÊNCIA NACIONAL DE SAÚDE SUPLEMENTAR, criada pela Lei 9.961,é uma autarquia responsável por regular, normatizar, controlar e fiscalizar o setor de planos de saúde
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RESPIRAR É PRECISO
O ato de respirar se faz presente desde que nascemos e é condição imprescindível para a manutenção da vida que nos habita. Entretanto, nem sempre nós paramos para exercitar a respiração no cotidiano. Somos convidados(as) a observar e cuidar da respiração nas aulas de Yoga e na Meditação, entre outras práticas corporais. Contudo, ao longo do nosso dia, quase esquecemos do ar que entra e sai do nosso corpo.
Read MoreVITÓRIA-ES & LONGEVIDADE
VITÓRIA-ES & OS 50+ Me apaixonei ainda mais pela cidade, pelo clima, povo super simpático e bem-humorado. Além de encontrar
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ESCUTA ATENTA-FELOMENIA PINHO
A ESCUTA ATENTA dos integrantes da família, promovendo a saúde e prevenindo ou, ao menos, aliviando o mal-estar do corpo e o da alma, faz-se imprescindível neste momento.
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QUANTO VALE UMA FOTO?
Desde a criação da câmera fotográfica, a fotografia passou por vários processos de adaptação e hoje a maior questão é conscientizar as pessoas a criarem fotos impactantes, que contem a história e vença essa barreira do tempo. Uma foto não precisa ser apenas um registro, mas sim uma história.
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A EUTONIA E AUTOIMAGEM DOS MODELOS
Nas aulas de Eutonia, a pessoa assume os cuidados com o seu corpo, tocando a sua pele através das mãos e de diversos materiais( bambus, tecidos, sementes, bolinhas).
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DIA DOS AVÓS- NINI ARAÚJO
O vínculo afetivo se agiganta a cada encontro, a cada gargalhada, a cada brincadeira nova . Os avós são sábios porque tem certeza de que podem aprender com seus netos, pois:Não existe a ilusão de que sabem de tudo e estão sempre prontos para aprender.
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VELHO-POR-MAIA SOMEL
Acredite em você, com certeza você não imagina do que é capaz…. saia da zona conforto,
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