Felomenia Pinho

EnvelhecerFelomenia PinhoSaúde e bem estar

RESPIRAR É PRECISO

O ato de respirar se faz presente desde que nascemos e é condição imprescindível para a manutenção da vida que nos habita. Entretanto, nem sempre nós paramos para exercitar a respiração no cotidiano. Somos convidados(as) a observar e cuidar da respiração nas aulas de Yoga e na Meditação, entre outras práticas corporais. Contudo, ao longo do nosso dia, quase esquecemos do ar que entra e sai do nosso corpo.

Read More
COLUNISTASEnvelhecerFelomenia PinhoSaúde e bem estar

APRIMORAMENTO DA COMUNICAÇÃO

Todos os profissionais que usam a voz poderiam fazer uma avaliação e receber no mínimo uma orientação para desenvolver e aprimorar a sua comunicação. Todos falam e nem todos comunicam. Isto quer dizer que comunicar é ser empático; é fazer contato com outras pessoas através do olhar, da voz, da fala, da expressão facial e gestual, dos movimentos corporais e até do silêncio.

Read More
Pular para o conteúdo