COLUNISTAS Cristiane dos Santos,Psicologia Relacionamento

PEQUENAS MUDANÇAS-POR CRISTIANE SANTOS

25/02/2021 MADIS

PEQUENAS MUDANÇAS

Você está feliz com a vida que tem? Se sim parabéns! Se não, o que pode fazer para mudar a situação?

As pessoas querem transformações em suas vidas, mas muitas não querem fazer mudanças.

Reclamam dos fatores externos, clima, política, situação econômica, do emprego, do marido, da esposa, do chefe, mas se recusam a olhar para a pessoa responsável por realizar a grande mudança: Ela mesma.

Se nós nos empenharmos em organizar o nosso mundo interno, nossos valores, propósitos, necessidades, desejos, medos e limitações, ficará mais fácil interagir com as adversidades externas.

Falamos ano que vem eu começo o regime, paro de fumar, retomo os estudos, etc. A virada do ano é apenas simbólica, temos que mudar todos os dias um pouquinho.

É como fazer uma faxina diária e não esperar o final do mês para limpar a casa toda.

O convite desta publicação é para que você comece hoje a realizar pequenas mudanças em seu comportamento, como por exemplo: pare de reclamar, seja mais gentil, sorria mais, gaste menos, brinque com as crianças, faça um pouco de exercício físico, alimente-se bem e cuide de sua saúde.

Escolha uma ação e comece por ela.

Uma longa jornada começa com o primeiro passo.