20 ALIMENTOS RICOS EM PROTEÍNAS
Proteína compõe os blocos de órgãos, músculos, pele, hormônios e praticamente tudo o que importa em seu corpo e você deve ingerir proteína nas refeições.
Read More
Vida saudável
Conteúdos, reflexões e informações sobre vida saudável, bem-estar e longevidade ativa. Porque envelhecer com estilo é viver com autonomia, consciência e propósito. 🌿
OS SEGREDOS DA LONGEVIDADE-EXPECTATIVA DE VIDA
Hábitos saudáveis não são desconhecidos da maioria das pessoas hoje em dia. Difícil mesmo é encontrar quem tenha todos eles incorporados à própria rotina.
Read More
UTILIDADES DA BANANA ALÉM DAS VITAMINAS
Se você pensa que as bananas são apenas nutritivas, reveja seus conceitos, a banana tem mil e uma utilidades…alem potássio e três açúcares naturais.
Read More
OS BENEFÍCIOS DO OVO PARA A SAÚDE
Por muito tempo, os ovos foram considerados insalubres, e muitos acreditam que o alto consumo pode aumentar o colesterol, mas pelo contrário. Veja o artigo.
Read More
BANANA E OS SEUS BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE!!
Sabemos que as bananas são uma excelente fonte de potássio e outras vitaminas, e pode ser um poderoso remédio para alguns problemas de saúde.
Read More
ALIMENTOS PARA ENVELHECER DEVAGAR
Alguns alimentos que são capazes de proteger a pele contra os radicais livres, moléculas tóxicas formadas pelo corpo que atuam danificando o nosso organismo
Read More