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UTILIDADES DA BANANA ALÉM DAS VITAMINAS

UTILIDADES DA BANANA ALÉM DAS VITAMINAS
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Bananas são conhecidas como “bombas energéticas” com altos valores nutricionais. Elas contêm muitas vitaminas, inclusive vitamina A, vitamina C, muitos componentes da família da vitamina B, potássio e três açúcares naturais: sacarose, frutose e glicose. Porém, se você pensa que as bananas são apenas nutritivas, reveja seus conceitos,  a banana  tem mil e uma utilidades…
Aqui já falamos de todos os benefícios da banana no artigo OS BENIFÍCIOS DA BANANA PARA A SAÚDE
Vamos conhecer as utilidades da banana…

1. Dar brilho aos sapatos

Se você estiver sem material para lustrar seus sapatos, não se preocupe. Depois de comer uma banana, use a casca. Remova os resíduos da banana e esfregue a parte interna da casca nos seus sapatos, Como acabamento, esfregue papel-toalha.

2. Para deixar de fumar

Banana pode ajudar a DEIXAR DE FUMAR. As vitaminas B12, B6 e os minerais potássio e magnésio existentes na banana ajudam o organismo a superar os efeitos da abstinência de nicotina.

3. Para tratar dos joanetes

 

Vinagre e cremes cosméticos podem ser bons para aliviar joanetes doloridos. Porém, quando não estão disponíveis ou são muito caros, uma banana será a solução. Esmague uma banana e passe-a sobre a área afetada. Você pode usar a casca para esfregar na pele. Algumas pessoas enrolam a parte interna da casca da banana no joanete e a deixam assim por uma noite.

4. Alívio de picadas e mordidas

 

 

Os açúcares da casca da banana irão aliviar uma picada de mosquito, bem como o vermelhão que a acompanha

5. Uma solução para o pulgão das plantas

 

Pulgões são bem irritantes  quando atacam suas flores e jardim. Pegue alguns pedaços de cascas de  banana e as enterre a 1 ou 2 cm de profundidade em volta da base da planta. NÃO use a fruta, pois ela atrairá ainda mais pulgões e outros insetos.

6. Alivia os sintomas da azia

A banana contém antioxidantes naturais que poderão aliviar a sua azia. Coma uma banana para sentir-se mais bem disposto.

7. Para amaciar carnes

Se você quiser amaciar a carne enquanto a descongela, enrole-a em folhas de bananeira. Isso também funciona para peixes. Enquanto estiver cozinhando, acrescente uma banana madura para amaciar e dar um toque adocicado ao prato.

8. Alívio dos incômodos da TPM

 

As  vitaminas do grupo B encontradas na banana regulam os níveis de açúcar no sangue, o que afeta diretamente o humor. O potássio da fruta neutraliza os inchações e a retenção de líquido.

9. Mandar a RESSACA embora

 

Após uma noitada de excessos alcoólicos, ferva uma xícara de água e coloque nela  duas cascas de banana. Espere esfriar e beba.

10. Para tratar de hemorroidas que sangram

Cozinhe no vapor duas bananas com casca até que elas fiquem macias. Coma-as com o estômago vazio, pela manhã e à noite, até que o problema alivie.

11. Melhorar a qualidade do seu sono

Bananas contém um grande estimulante de vitamina B6 que ajuda a manter o mecanismo de sono/vigília normal e saudável. Coma uma banana pequena todos os dias para melhorar a qualidade do seu sono.

12. Substituta para a vitamina D

PESQUISAS indicam que a falta de vitamina D (que é obtida pela exposição ao sol) contribui muito para a depressão. Considerando-se que no inverno o sol é escasso, recomenda-se a obtenção de vitamina D através de outras fontes. Além de leite, peixe e abacate, a banana é uma grande fonte desse importante nutriente.

13. Devolva a hidratação a uma pele cansada 

Para hidratar  a pele do seu rosto, use uma pasta de banana. Aqui está uma receita simples:
  • 2 colheres de sopa de óleo de amêndoas
  • 1 banana madura
  • 1 gema de ovo

Amasse a banana com um garfo, removendo os pedaços mais sólidos. Acrescente a gema e o óleo de amêndoas, misturando bem. Lave seu rosto e seque-o com uma   toalha limpa. Coloque a mistura no rosto e deixe agir por 20 minutos. Lave o rosto com água fria e seque bem.

 

14. Ajuda a combater anemia

A vitamina B encontrada na banana estimula a produção de hemoglobina e ajuda a prevenir e tratar a anemia.

15. Clareamento dos dentes

Apesar da sua cor amarela, bananas podem realmente ajudar a CLAREAR SEUS DENTES.  Pesquisas indicam que os minerais presentes na casca da banana, tais como potássio e bromina atuam no clareamento dos dentes sem danificá-los.
Corte a casca de uma banana em pequenos pedaços, esfregue a parte interna da casca nos seus dentes, em movimentos circulares por 2 a 3 minutos. Não os toque por 15 minutos (não coma nem beba nada, nem enxágue a boca). Depois, enxágue bem. Repita todos os dias e, em poucas semanas, aparecerão ótimos resultados.

2 comentários em “UTILIDADES DA BANANA ALÉM DAS VITAMINAS

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