10 HÁBITOS QUE FARÃO VOCÊ VIVER 100 ANOS
IMPORTANTES HÁBITOS PARA SUA VIDA CHEGAR AOS 100 ANOS. Nas sociedades onde as pessoas param repentinamente de trabalhar, trás obesidade e doenças crônicas..
Read MoreSaúde & Qualidade de Vida
A categoria Saúde & Qualidade de Vida reúne conteúdos sobre prevenção, bem-estar físico e emocional, hábitos saudáveis e escolhas que fortalecem a autonomia ao longo da vida. Aqui falamos sobre viver com consciência, movimento e propósito.
AOS 40 ANOS , COMEÇA A SÍNDROME DA DESORDEM…
Síndrome da desordem. A todos que já passaram dos 40 anos, um abraço. E quem não passou, tente não rir e tenha esperança, pois um dia vai chegar lá!
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A PRÁTICA DA YOGA AJUDA NO CONTROLE DE DOENÇAS
A prática da yoga é possível que a maioria dos acometidos por doença não estejam cientes da condição. O diabetes ocorre quando o corpo não usa a insulina..
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SAIBA O POR QUE AS MULHERES MADURAS SÃO MAIS RÁPIDAS
Um estudo de 2013 publicado no Cerebral Cortex oferece uma explicação científica por trás da noção comum de que os homens demoram mais …
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CUIDADO… A SOLIDÃO MATA!!
A solidão mata.É tão forte quanto o vício em cigarros ou álcool. Cientistas analisam as relações entre saúde física e mental, entre saúde e felicidade…
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SAÚDE NA TERCEIRA IDADE
Saúde na terceira idade. A prática de hábitos saudáveis reflete no presente e futuro, mesmo sem percebermos. Uma atividade física, por exemplo…
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MENOPAUSA – OS MELHORES ALIMENTOS PARA ESSA FASE
A menopausa, que costuma ocorrer com mulheres entre os quarenta e cinco e cinquenta e cinco anos, tem algumas características bastante próprias ..
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DOR NOS JOELHOS? PREPARE UMA BEBIDA NATURAL
Bebida especial com abacaxi, aveia e canela:para fortalecer os joelhos e todas as articulações. Dor nos joelhos são um grande problema….
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QUANDO ME AMEI DE VERDADE O POEMA DE CHARLES CHAPLIN
Um dos poemas mais famosos de Charles Chaplin, que nos oferece uma fabulosa lição sobre o crescimento pessoal, começa assim: “Quando me amei de verdade,
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DORMIR 4 HORAS POR DIA, PODE CAUSAR ACIDENTES
Dormir menos de quatro horas faz com que você tenha15 vezes mais chances de causar acidentes. Dormir pouco, para muitas pessoas, é a quase como a morte.
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