DORMIR 4 HORAS POR DIA, PODE CAUSAR ACIDENTES
Dormir menos de quatro horas faz com que você tenha15 vezes mais chances de causar acidentes. Dormir pouco, para muitas pessoas, é a quase como a morte.
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Envelhecer com Estilo
O novo modo de envelhecer com estilo e alegria
Saúde & Qualidade de Vida
A categoria Saúde & Qualidade de Vida reúne conteúdos sobre prevenção, bem-estar físico e emocional, hábitos saudáveis e escolhas que fortalecem a autonomia ao longo da vida. Aqui falamos sobre viver com consciência, movimento e propósito.
QUER SER SAUDÁVEL? ADICIONE ESSES ALIMENTOS NO SEU DIA A DIA.
LISTA DE 30 ALIMENTOS QUE DEVEM FAZER PARTE DO SEU DIA A DIA PARA UMA VIDA SAUDÁVEL COM HÁBITOS ALIMENTARES SAUDÁVEIS. CONHEÇA AGORA!!
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COMO ENVELHECER COM SAÚDE E HÁBITOS SAUDÁVEIS
COMO ENVELHECER COM SAÚDE E APRENDERHÁBITOS SAUDÁVEIS DURANTE TODA A VIDANo início do século XX, envelhecer era para poucos.
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QUANDO ME AMEI DE VERDADE – KIM E ALISON MCMILLEN
Quando me amei de verdade, compreendi que em qualquer circunstância, eu estava no lugar certo, na hora certa, no momento exato.E então, pude relaxar.
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DOMINGO DE PRIMAVERA POR LOURDES GANZELI
Primeiro domingo de Primavera! Ótimo dia para refletirmos sobre a magia da Primavera…..porque como diz Hal Borland “Nenhum inverno dura para sempre…
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O CAMINHO DE VOLTA – TETA BARBOSA
Já estou voltando. Só tenho 50 anos e já estou fazendo o caminho de volta.Até o ano passado eu ainda estava indo… Indo morar no apartamento mais alto…
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A MELHOR TERAPIA – TOMAR UM CAFÉ COM AMIGOS
A VERDADEIRA TERAPIA É SAIR ENCONTRAR COM AMIGOS(AS) E TOMAR UM CAFÉ…Não há quem possa manter um mínimo de equilíbrio sem ter uma amiga…
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COMO O SEXO MELHORA FISICAMENTE A SUA SAÚDE?
A sexualidade é expressa em pensamentos, fantasias, desejos, crenças, atitudes, valores, comportamentos, práticas, papéis e relacionamentos..
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COMO TER UM PELE DE PORCELANA
Para ter uma pele de porcelana,ficamos no dilema de saber qual o melhor deles para o nosso tipo de pele e sem contar que os mais indicados tem alto preços..
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TOME POSSE DA MATURIDADE – IVONE BOECHAT
A longevidade é uma bênção! Comemore! Ser maduro é um privilégio; é a última etapa da sua vida e se você acha que não soube viver as outras, não perca tempo
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