QUER UMA BOA NOITE DE SONO?
Chá anti-insônia ajuda a ter uma boa noite de sono . Os chás possuem ótimos benefícios para saúde, como melhorar a imunidade, combater ansiedade..
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Saúde & Qualidade de Vida
A categoria Saúde & Qualidade de Vida reúne conteúdos sobre prevenção, bem-estar físico e emocional, hábitos saudáveis e escolhas que fortalecem a autonomia ao longo da vida. Aqui falamos sobre viver com consciência, movimento e propósito.
A IMPORTÂNCIA DO SONO : MENOS VOCÊ DORME, MAIS O SEU CÉREBRO ENVELHECE
A importância do sono nunca foi tão evidente para a ciência! Pesquisadores da Duke-NUS concluíram que quanto menos adultos mais velhos dormem….
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A VIDA NÃO É JUSTA – REGINA BRETT, 90 ANOS
A vida não é justa, mas ainda é boaQuando estiver em dúvida, dê somente o próximo passo, pequeno .Seu trabalho não cuidará de você quando você ficar doente..
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TORTA DE FRANGO E BOLO DE COCO LOW CARB
Torta e bolo low carb, para comer sem culpa Low carb é quando a receita tem baixo carboidrato, que
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4 POSIÇÕES DA YOGA PARA A SAÚDE MENTAL
A Yoga tem muitos benefícios para a saúde: da remoção de constipação para aliviar distúrbios neurológicos.a Yoga pode ajudá-lo a acalmar a mente.
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NUTRIÇÃO E DIETA PARA PERDA DE PESO
Nutrição e Dieta para Perda de Peso,tem que ser passo a passo, tornando um hábito diário.Muito simplesmente, obesidade resulta quando mais calorias..
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PERDA DE PESO PARA ALÍVIO DE DOR NAS COSTAS
Pacientes que estão com sobrepeso ou obesos e sofrem de dor nas costas podem não estar cientes de que seu excesso de peso e dor nas costas…
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SERÁ QUE 60 ANOS, É A UMA IDADE INADEQUADA?
E AGORA… CHEGUEI AOS 60 ANOS…Diz o ditado que a vida começa aos 40, então, se isso for mesmo verdade, aos 60, isto é, 20 anos depois da vida começar …
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MATURIDADE: 25 SINAIS QUE VOCÊ ATINGIU A MATURIDADE
Você acha que existe uma certa idade em que a maturidade se estabelece? Poderia ser 20? 40? 70? Observei que a idade tem pouco ou nada a ver com isso.
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SINTOMAS DA MENOPAUSA E COMO ALIVIA-LOS
A menopausa é o momento da vida da mulher caracterizado pelo fim da menstruação. O início dos sintomas da menopausa surgem por volta dos 50 anos ….
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