Estilo de Vida
OS SEGREDOS DA LONGEVIDADE- COMO VIVER MAIS DE 100 ANOS
Os segredos da longevidade. Como viver com mais de100 anos. Desde a década passada, pesquisaram sobre os lugares com maior longevidade e qualidade de vida.
AMIGOS SE UNEM E CONSTROEM VILA PARA VIVEREM A VELHICE JUNTOS
Quatros casais melhores amigos decidiram se manter juntos até a velhice. Decidiram então construir uma vila sustentável, com quatro pequenas cabanas…
EXERCÍCIOS CEREBRAIS PARA MANTER A MEMÓRIA
A ginástica neuróbica ou exercícios cerebrais é um complexo de exercícios que ajudam o cérebro a se desenvolver. Eles mostraram que, embora a mente enfraqueça com a velhice, existem métodos para mantê-la em forma, mesmo na velhice.
NÃO SE LAMENTE DE ENVELHECER, É UM PREVILÉGIO NEGADO A MUITOS
Envelhecer é um privilégio, uma arte, um presente. Somar cabelos brancos, e fazer aniversário deveria ser sempre um motivo de alegria.
VIVA A SUA PRÓPRIA VIDA, NÃO A DOS OUTROS-POR -LOURDES GANZELI
Viver a vida de alguém, além de não ser saudável, é desrespeito à própria vida e à vida do próximo, pois cada qual tem seu próprio tempo.
83 ANOS DE SABEDORIA -BENEDITO G.PAULA
Meu nome é Benedito Gomes de Paula.Tenho 83 anos.Meu segredo da longevidade é ter andado muito de bicicleta. Sou ativo em trabalhos manuais e faço bancos de madeira para netos, vendo móveis usados, faço tapete de retalho e aprendi a cortar cabelo .
