AUTOESTIMA E AUTOCONFIANÇA TEM IDADE CERTA?-POR-LOURDES GANZELI

Mas, o que fazer quando, apesar da maturidade a baixa estima persiste em se fazer presente derrubando a autoconfiança e fazendo com que a pessoa viva em função dos seus familiares esquecendo de si mesma.
Como conciliar a ajuda aos outros com a atenção a si mesma?

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COLÁGENO & BENEFICIOS- POR ELISETE CARVALHO

O colágeno é uma proteína que está presente no organismo com a função de sustentar e manter as células unidas. Já o colágeno hidrolisado é um suplemento alimentar, feito principalmente a partir de ossos e cartilagem bovina. Ele possui várias vantagens em sua ingestão, pois estimula a produção de colágeno pelo corpo todo.
A pele perde até 30% de colágeno a cada década

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O TEMPO É AGORA-POR-ANA COSTA

Sabemos que quando vivemos com o pensamento no passado ou futuro, temos efeitos nocivos em nossa saúde (depressão, ansiedade, estresse). E ter a consciência de que podemos mudar isso, vivendo e se mantendo entregue à viver o agora (com presença de qualidade) nos dá o poder de sermos protagonistas de nossa vida para construir uma história de sucesso e o tão sonhado legado.

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VOCÊ JÁ LIGOU PARA OS IDOSOS QUE AMA HOJE? POR ANA COSTA

Neste momento delicado de isolamento físico, é uma oportunidade única para aproximarmos a família e agirmos com amor, cuidado e muita generosidade.
Você já parou pra pensar que seus pais, avós e familiares, podem estar vivenciando um período crítico de não entendimento e aceitação da quarentena. …

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