Arquivos alimentação - Envelhecer com Estilo

ismelucas 12/06/2019 0 Comments alimentação, envelhecer, nutrição, saúde

DICAS PARA QUEM QUER CHEGAR AOS 80 ANOS

Especialistas apontam que a junção de prática de exercícios físicos e alimentação é fundamental para quem quer uma vida longa e saudável.

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ismelucas 10/02/2019 0 Comments alimentação, engordar, envelhecer, menopausa

POR QUE AS MULHERES ENGORDAM NA MENOPAUSA?

A menopausa ocorre geralmente entre os 40 e 50 anos de idade. Ela marca o fim da ovulação e menstruação. Uma fase deve ser encarada com muita sabedoria.

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ismelucas 02/01/2019 0 Comments alimentação, exercícios, hábitos, saúde e bem estar

7 HÁBITOS SAUDÁVEIS PARA QUE SUA VIDA SEJA MELHOR

7 hábitos simples que podem tornar sua vida mais saudável .Isso depende de diversos fatores, pois cada vez mais somos vistos como partes integrantes da saúde.

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ismelucas 04/12/2018 0 Comments alimentação, dicas, jejum intermitente

JEJUM INTERMITENTE E ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

O Jejum Intermitente atualmente é um dos temas mais comentado no mundo do emagrecimento e da boa forma .O que é Jejum Itermitente? Confira no artigo abaixo.

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ismelucas 15/11/2018 0 Comments alimentação, envelhcer, envelhecer, qualidade de vida, saúde e bem estar

8 ATITUDES PARA ENVELHECER COM QUALIDADE DE VIDA

8 Atitudes para envelhecer com qualidade de vida. O tempo não é eterno, é finito.E passa muito rápido…Por isso, não devemos desperdiçá-lo de qualquer jeito.

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ismelucas 28/10/2018 0 Comments alimentação, dieta, nutrição, obesidade, saúde e bem estar

NUTRIÇÃO E DIETA PARA PERDA DE PESO

Nutrição e Dieta para Perda de Peso,tem que ser passo a passo, tornando um hábito diário.Muito simplesmente, obesidade resulta quando mais calorias..

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ismelucas 02/10/201802/10/2018 0 Comments alimentação, menopausa, saúde e bem estar

MENOPAUSA – OS MELHORES ALIMENTOS PARA ESSA FASE

A menopausa, que costuma ocorrer com mulheres entre os quarenta e cinco e cinquenta e cinco anos, tem algumas características bastante próprias ..

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ismelucas 17/07/2018 0 Comments alimentação, nutrição, proteinas

20 ALIMENTOS RICOS EM PROTEÍNAS

Proteína compõe os blocos de órgãos, músculos, pele, hormônios e praticamente tudo o que importa em seu corpo e você deve ingerir proteína nas refeições.

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ismelucas 27/06/201827/06/2018 0 Comments alimentação, longevidade, saúde e bem estar

OS SEGREDOS DA LONGEVIDADE-EXPECTATIVA DE VIDA

Hábitos saudáveis não são desconhecidos da maioria das pessoas hoje em dia. Difícil mesmo é encontrar quem tenha todos eles incorporados à própria rotina.