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POR QUE AS MULHERES ENGORDAM NA MENOPAUSA?

10/02/2019 ismelucas 139 Views 0 comentários alimentação, engordar, envelhecer, menopausa

A menopausa ocorre geralmente entre os 40 e 50 anos de idade. Ela marca o fim da ovulação e menstruação. Uma fase deve ser encarada com muita sabedoria.

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7 HÁBITOS SAUDÁVEIS PARA QUE SUA VIDA SEJA MELHOR

02/01/2019 ismelucas 282 Views 0 comentários alimentação, exercícios, hábitos, saúde e bem estar

7 hábitos simples que podem tornar sua vida mais saudável .Isso depende de diversos fatores, pois cada vez mais somos vistos como partes integrantes da saúde.

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JEJUM INTERMITENTE E ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

04/12/2018 ismelucas 365 Views 0 comentários alimentação, dicas, jejum intermitente

O Jejum Intermitente atualmente é um dos temas mais comentado no mundo do emagrecimento e da boa forma .O que é Jejum Itermitente? Confira no artigo abaixo.

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8 ATITUDES PARA ENVELHECER COM QUALIDADE DE VIDA

15/11/2018 ismelucas 298 Views 0 comentários alimentação, envelhcer, envelhecer, qualidade de vida, saúde e bem estar

8 Atitudes para envelhecer com qualidade de vida. O tempo não é eterno, é finito.E passa muito rápido…Por isso, não devemos desperdiçá-lo de qualquer jeito.

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NUTRIÇÃO E DIETA PARA PERDA DE PESO

28/10/2018 ismelucas 348 Views 0 comentários alimentação, dieta, nutrição, obesidade, saúde e bem estar

Nutrição e Dieta para Perda de Peso,tem que ser passo a passo, tornando um hábito diário.Muito simplesmente, obesidade resulta quando mais calorias..

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MENOPAUSA – OS MELHORES ALIMENTOS PARA ESSA FASE

02/10/201802/10/2018 ismelucas 400 Views 0 comentários alimentação, menopausa, saúde e bem estar

A menopausa, que costuma ocorrer com mulheres entre os quarenta e cinco e cinquenta e cinco anos, tem algumas características bastante próprias ..

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20 ALIMENTOS RICOS EM PROTEÍNAS

17/07/2018 ismelucas 927 Views 0 comentários alimentação, nutrição, proteinas

Proteína compõe os blocos de órgãos, músculos, pele, hormônios e praticamente tudo o que importa em seu corpo e você deve ingerir proteína nas refeições.

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OS SEGREDOS DA LONGEVIDADE-EXPECTATIVA DE VIDA

27/06/201827/06/2018 ismelucas 928 Views 0 comentários alimentação, longevidade, saúde e bem estar

Hábitos saudáveis não são desconhecidos da maioria das pessoas hoje em dia. Difícil mesmo é encontrar quem tenha todos eles incorporados à própria rotina.

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BANANA E OS SEUS BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE!!

23/06/201809/07/2018 ismelucas 1067 Views 0 comentários alimentação, banana, benefícios, saúde e bem estar

Sabemos que as bananas são uma excelente fonte de potássio e outras vitaminas, e pode ser um poderoso remédio para alguns problemas de saúde.

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QUAL O TIPO DE DIETA QUE REALMENTE EMAGRECE?

23/06/201805/01/2019 ismelucas 1241 Views 0 comentários alimentação, dietas, emagrecer, saúde e bem estar

Veja como escolher o regime certo e fazer dieta para perder peso. Opções é o que não falta, mas nem todas são as mais adequadas para a saúde.

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