20 ALIMENTOS RICOS EM PROTEÍNAS
Proteína compõe os blocos de órgãos, músculos, pele, hormônios e praticamente tudo o que importa em seu corpo e você deve ingerir proteína nas refeições.
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Envelhecer com Estilo
O novo modo de envelhecer com estilo e alegria
PENSAMENTOS POSITIVOS PARA MUDAR O SEU MUNDO-POR-LOURDES GANZELI
Administrar pensamentos não é fácil, exige determinação, exercício e perseverança, mas como tudo na vida é um aprendizado
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MULHERES, TIRE O PÓ SE PRECISAR..
Não leve a faxina ou o trabalho tão a sério! Pense que a camada de pó vai proteger a madeira que está por baixo dela… Tire só o pó se precisar..
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ÚLTIMA CARTA DE PAULO NO CÁRCERE – POR ADELE PEREIRA
Minha filha (o)……..lembro-me desde sua infância, seusprimeiros passos, seus primeiros conhecimentos.A crença de seus antepassados, a fé a perseverança.
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NATUREZA – POR ADELE PEREIRA
Gostaria de ser como uma gaivota.Que voando sobre os mares ,vai descobrindo novos lugares .No mastro de um veleiro pousar.
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COMO A EDUCAÇÃO DERRUBOU NOSSA AUTOESTIMA-POR-LOURDES GANZELI
A educação que recebemos detonou com nossa autoestima e fez desabar a autoconfiança! Fomos educados para sermos bons, amados, respeitados e merecedores ….
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CASAIS QUE QUEREM ENVELHECER COM ESTILO
Casais idosos que vão lhe inspirar a envelhecer com estilo e elegância. A idade jamais é impedimento para alguma coisa, principalmente curtirem a vida…
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ESSAS GERAÇÕES…
Por um lado nossas gerações de algumas décadas do século passado, por um lado receberam uma educação mais voltada ao respeito, princípios e valores éticos..
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DEUS ESTÁ PRESENTE – POR ADELE PEREIRA
Deus está presente. No calor da noite. Na claridade do sol No orvalho da manha . No poente e na nascente . Deus está presente. No leito dos enfermos.
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OS BENEFÍCIOS DO OVO PARA A SAÚDE
Por muito tempo, os ovos foram considerados insalubres, e muitos acreditam que o alto consumo pode aumentar o colesterol, mas pelo contrário. Veja o artigo.
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