Manter o cérebro ativo é essencial para a saúde e o bem-estar em todas as fases da vida — mas, especialmente na maturidade, ele se torna o centro da nossa autonomia e qualidade de vida

Nas últimas semanas, estamos conversando — eu, Maria do Carmo , Consultora em Longevidade ,Romulo Leandro, idealizador do Junho Violeta no Brasil, e José Carreira, referência internacional no combate ao idadismo, com forte atuação em Portugal e nos países ibero-americanos.
Juntos, decidimos unir nossas vozes para criar algo que provocasse reflexão… e ação.
Assim nasceu a campanha “Dignidade Dá Likes”, como parte das ações do Junho Violeta 2025.
O nosso foco é uma violência ainda pouco discutida, mas muito real: a violência digital contra pessoas idosas.
Sim, ela existe. E, muitas vezes, vem disfarçada de “carinho” ou “homenagem

Na MedSênior Campinas, a Arteterapia é uma das vivências oferecidas dentro do Programa Bem Envelhecer — promovendo acolhimento, expressão e saúde emocional por meio da arte, da escuta e do afeto.

O melhor aprendizado este ano para minha saúde, foi: A ordem que como os alimentos na refeição, melhora a qualidade de vida e baixa minha glicemia!

Quando se trata de cuidar da saúde, não é apenas o preço que importa. Para nós, 60+, o que realmente faz a diferença é o custo-benefício e os diferenciais que impactam diretamente na nossa qualidade de vida.

A pirâmide etária tem passado por uma transformação significativa ao longo das últimas décadas. Antes, sua forma clássica refletia uma base larga – com muitos jovens – e um topo estreito, representando uma quantidade reduzida de pessoas idosas.