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Bem Estar e Saúde

   

CHÁS DE ERVAS E OS CALMANTES NATURAIS

ERVAS COM PODERES DE CALMANTES NATURAIS,REDUZEM SINTOMAS DE ANSIEDADE E A INSÔNIA. É difícil encontrar alguém não sofra de depressão, ansiedade…

    

QUER UMA BOA NOITE DE SONO?

Chá anti-insônia ajuda a ter uma boa noite de sono . Os chás possuem ótimos benefícios para saúde, como melhorar a imunidade, combater ansiedade..

   

A IMPORTÂNCIA DO SONO : MENOS VOCÊ DORME, MAIS O SEU CÉREBRO ENVELHECE

A importância do sono nunca foi tão evidente para a ciência! Pesquisadores da Duke-NUS concluíram que quanto menos adultos mais velhos dormem….

   

A VIDA NÃO É JUSTA – REGINA BRETT, 90 ANOS

A vida não é justa, mas ainda é boaQuando estiver em dúvida, dê somente o próximo passo, pequeno .Seu trabalho não cuidará de você quando você ficar doente..

   

TORTA DE FRANGO E BOLO DE COCO LOW CARB

  Torta e bolo low carb, para comer sem culpa Low carb é quando a receita tem baixo carboidrato, que

   

4 POSIÇÕES DA YOGA PARA A SAÚDE MENTAL

A Yoga tem muitos benefícios para a saúde: da remoção de constipação para aliviar distúrbios neurológicos.a Yoga pode ajudá-lo a acalmar a mente.

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