DICAS PARA QUEM QUER CHEGAR AOS 80 ANOS
Especialistas apontam que a junção de prática de exercícios físicos e alimentação é fundamental para quem quer uma vida longa e saudável.
Leia mais
Alimentação
ENVELHECER É CUIDAR DA NOSSA SAÚDE FÍSICA E MENTAL
Para envelhecer com saúde, é preciso fazer algumas mudanças em nossos dia a dia, cuidando da nossa saúde física, mental e emocional….
Leia mais
DICAS DE SAÚDE DO MÉDICO DE 105 ANOS SHIGEAKI HINOHARA
Para um médico especialista em longevidade, nenhuma apresentação de suas capacidades profissionais do que sua própria vida Shigeaki Hinohara.
Leia mais
7 HÁBITOS SAUDÁVEIS PARA QUE SUA VIDA SEJA MELHOR
7 hábitos simples que podem tornar sua vida mais saudável .Isso depende de diversos fatores, pois cada vez mais somos vistos como partes integrantes da saúde.
Leia mais
JEJUM INTERMITENTE E ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
O Jejum Intermitente atualmente é um dos temas mais comentado no mundo do emagrecimento e da boa forma .O que é Jejum Itermitente? Confira no artigo abaixo.
Leia mais
CHÁS DE ERVAS E OS CALMANTES NATURAIS
ERVAS COM PODERES DE CALMANTES NATURAIS,REDUZEM SINTOMAS DE ANSIEDADE E A INSÔNIA. É difícil encontrar alguém não sofra de depressão, ansiedade…
Leia mais
QUER UMA BOA NOITE DE SONO?
Chá anti-insônia ajuda a ter uma boa noite de sono . Os chás possuem ótimos benefícios para saúde, como melhorar a imunidade, combater ansiedade..
Leia mais
TORTA DE FRANGO E BOLO DE COCO LOW CARB
4.8 05 Torta e bolo low carb, para comer sem culpa Low carb é quando a receita tem baixo
Leia mais
NUTRIÇÃO E DIETA PARA PERDA DE PESO
Nutrição e Dieta para Perda de Peso,tem que ser passo a passo, tornando um hábito diário.Muito simplesmente, obesidade resulta quando mais calorias..
Leia mais
SINTOMAS DA MENOPAUSA E COMO ALIVIA-LOS
A menopausa é o momento da vida da mulher caracterizado pelo fim da menstruação. O início dos sintomas da menopausa surgem por volta dos 50 anos ….
Leia mais