A terapia é uma forma acolhedora de olhar para nós, buscando entender as nossas características, medos, traumas, padrões e crenças limitantes e também, tudo aquilo que temos de bom dentro de nós, por esta razão ela é um dos facilitadores em nosso processo de autoconhecimento e evolução.
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O Brasil chega à marca de 30,3 milhões de idosos (dados do IBGE/2017), com perspectiva de aumentos consideráveis desse número para as próximas décadas.
Apesar de existir uma Política Nacional do Idoso (desde 1994) e um Estatuto do Idoso (desde 2003), que garante a essa população alguns direitos, ainda há muito a ser pensado em prol dessa gente experiente que ganha status de idosa já a partir dos 60 anos.
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Sempre tive um lado alegre e comunicativo, mas, ao mesmo tempo sempre fui tímida e envergonhada… Como pode ser isso?
Simples, sempre que estava à vontade com pessoas amigas eu me sentia confiante e ficava à vontade, quando em meio a desconhecidos, o medo da crítica e do julgamento me travava e ficava com vontade de me esconder.
Quanto menos percebida, melhor. Principalmente se no grupo houvesse pessoas muito cultas, inteligentes e desafiadoras.
Dar visibilidade a um assunto tão relevante é possibilitar que um maior número de pessoas passem a ter acesso a pontos de vistas às vezes divergentes, porém necessários para a ampliação de conhecimento e buscas de soluções.
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Mas nada é tão brasileiro quanto a frase de Chicó: Não sei, só sei que foi assim. Há anos que uso essa expressão, e quem já fez treinamento ou algum processo de desenvolvimento comigo, sabe que eu abuso do seu jargão.
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Fiquei realmente intrigada quando soube que a vergonha é a emoção mais desastrosa que uma pessoa pode sentir, a que mais nos afasta das benesses da vida e atrasa a nossa evolução.
Read MoreA Arteterapia, consiste em uma prática possível, que visa acessar e revelar o universo de emoções que habita em nosso interior, trilhando um caminho até o inconsciente, percebendo sentimentos e mensagens, c
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Ah sim claro, ouvimos corriqueiramente as afirmações abaixo:
– Sou bom, mas não sou bobo!
– Vou fazer o bem, mas para quem quer receber o bem!
– Não abuse da minha bondade, pois tudo tem limite!
Com entendimento que você precisa de um ambiente que te fortaleça, te valorize, te inspire, te aceite…
Só assim você poderá extrair suas potências, seus poderes, a sua transformação e a criação da sua melhor versão.
Sabemos que quando vivemos com o pensamento no passado ou futuro, temos efeitos nocivos em nossa saúde (depressão, ansiedade, estresse). E ter a consciência de que podemos mudar isso, vivendo e se mantendo entregue à viver o agora (com presença de qualidade) nos dá o poder de sermos protagonistas de nossa vida para construir uma história de sucesso e o tão sonhado legado.
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