OS SEGREDOS DA LONGEVIDADE- COMO VIVER MAIS DE 100 ANOS
Os segredos da longevidade. Como viver com mais de100 anos. Desde a década passada, pesquisaram sobre os lugares com maior longevidade e qualidade de vida.
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Saúde e bem estar
EXERCÍCIOS CEREBRAIS PARA MANTER A MEMÓRIA
A ginástica neuróbica ou exercícios cerebrais é um complexo de exercícios que ajudam o cérebro a se desenvolver. Eles mostraram que, embora a mente enfraqueça com a velhice, existem métodos para mantê-la em forma, mesmo na velhice.
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VIVA A SUA PRÓPRIA VIDA, NÃO A DOS OUTROS-POR -LOURDES GANZELI
Viver a vida de alguém, além de não ser saudável, é desrespeito à própria vida e à vida do próximo, pois cada qual tem seu próprio tempo.
Read MoreESCLEROSE MÚLTIPLA-SUZANA GONÇALVES
Como paciente de esclerose múltipla há 11 anos, nas minhas redes sociais falo sobre o Tema Saúde,Superação e Motivação para seguir em frente
Read MoreDOENÇA AZHEIMER -JULIANA BENEVIDES
As mudanças de comportamento, que também são chamadas de sintomas comportamentais ou neuropsiquiátricos, são muito comuns em pessoas com Alzheimer. Dentre os fatores que mais causam estresse no cuidador, elas são consideradas as mais importantes.
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SEJA UMA PESSOA MELHOR-POR PAULO RICARDO
Para finalizar ele completa dizendo que o seu trabalho como Artista Marcial é fazer do mundo um lugar melhor, ajudar pessoas, usando suas habilidades e seu intelecto. E que se qualquer pessoa tentar viver dessa forma, ela encontrará a felicidade antes de morrer!
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REGRAS DA DISCIPLINA-POR PAULO RICARDO
SETE REGRAS DA DISCIPLINA David Goggins é considerado um dos homens mais resistentes do mundo. Flávio Augusto conseguiu seu primeiro
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GRATIDÃO-POR-ANA COSTA
Pode ser você transformar um sonho em objetivo e vê-lo ser realizado, conquistá-lo e sentir saudade da jornada que te trouxe até aqui.
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TERAPIA É COISA DE MALUCO?-POR-CRIS SANTOS
A terapia é uma forma acolhedora de olhar para nós, buscando entender as nossas características, medos, traumas, padrões e crenças limitantes e também, tudo aquilo que temos de bom dentro de nós, por esta razão ela é um dos facilitadores em nosso processo de autoconhecimento e evolução.
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DESCARTANDO A TIMIDEZ-POR-LOURDES GANZELI
Sempre tive um lado alegre e comunicativo, mas, ao mesmo tempo sempre fui tímida e envergonhada… Como pode ser isso?
Simples, sempre que estava à vontade com pessoas amigas eu me sentia confiante e ficava à vontade, quando em meio a desconhecidos, o medo da crítica e do julgamento me travava e ficava com vontade de me esconder.
Quanto menos percebida, melhor. Principalmente se no grupo houvesse pessoas muito cultas, inteligentes e desafiadoras.